간에 좋은 음식 10가지, 안좋은 음식

간에 좋은 음식 10가지, 안좋은 음식

전 세계의 대부분의 사람들이간경화, 비알코올성 지방간 질환NAFLD, 알코올성 간 질환, 간암, 간부전 및 간염을 포함하여 간에 영향을 미치는 조건을 갖고 살고 있습니다. 또한 해마다 간 질환으로 인해 전 세계적으로 거의 2백만 명이 사망합니다. 간 질환의 위험 요인에는 과도한 알코올 섭취, 고혈당, 비만, 고혈압, 바이러스, 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치 상승 등이 있습니다. 간 질환은 말기 간 질환에서 약물, 영양성분 요법, 면역 요법, 생활 습관 변화, 수술 절제, 또한 간 이식을 포함한 다양한 방식으로 치료됩니다.

표준 치료 외에도 대부분의 사람들이간 건강을 개선하고 보호하기 위해 영양제 및 약초 추출 보조제를 포함한 대체 요법을 사용합니다. 실제로 간 질환이 있는 미국과 유럽 사람들의 약 65가 영양제 및 약초 추출 보조제를 섭취합니다.

나우푸드 밀크씨슬

밀크씨슬은 국내에선 엉겅퀴라고 불리는 국화과의 식물로 건조하고 햇볕이 잘 드는 곳을 좋아하며, 잎은 넓은 모양이고 하얀 반점과 정맥을 갖고 있으며 이 잎을 빻으면 하얀색 수액이 나오는데 이 모습이 마치 우유와 같다고 해서 밀크씨슬이라고 불리는 제품입니다. 간에 좋은 영양제로 잘 보고된 나우푸드 밀크씨슬에 7080 정도로 풍부한 실리마린silymarin이라는 성분은 손상된 간세포의 재생을 돕고 각종 독소로부터 간을 보존하는 것으로 알려져 지방간이나 간경변 등의 질환을 예방하고 완화해 주는 것으로 알려져 있는 제품으로 누구나 안좋은점 없이 복용할 수 있는 편한 영양제로 보입니다 밀크씨슬 효능 간 보호 밀크씨슬은 알코올 및 비알코올성 간 질환이나 지방 간 질환, 간염 및 간암 등의 환자들의 치료에 주기적으로 사용될 정도로 간 질환 환자들의 간 기능이 개선에 효과적입니다.

간에 안 좋은 음식

간에 안 좋은 음식은 결론적으로 말씀드리면 과도한 음식물 섭취, 흡연, 음주, 기름진 음식, 인스턴트식품 등이 있습니다. 그리고 아무리 좋은 것도 지나치게 많이 먹게 되면 간에 무리가 가게 됩니다. 또한, 오래된 쌀, 잡곡류, 견과류 등 오랜 시간 보관합니다. 보시면 곰팡이가 생기게 됩니다. 아플라톡신 같은 곰팡이는 세척이나 가열에도 제거되지 않아 간암을 유발하기도 합니다.

지방간이 생기지 않도록 당분이 많이 썩인 인스턴트 음식, 기름진 육류, 가공 식품 등은 피해야 합니다.

이런 음식들을 많이 먹게 되면 비알코올성 지방간이 생기게 됩니다.

아로리버는 밀크씨슬 추출물과 유해산소로 부터 세포를 보존하는 셀렌이 들어 있을 뿐 아니라 슈퍼푸드인 아로니아의 안토시아닌 성분도 들어 있어 항산화 작용이 탁월해 피로회복과 숙취해소, 만성피로 등을 비롯해 노화예방과 변비 개선까지 도움을 주는 제품으로 간 수치를 개선은 물론 밀크씨슬의 실리마린 성분이 항바이러스 및 항염증 효과로 간의 해독과 함께 신장과 뇌, 심장 건강까지 도움을 주는 식품입니다. 아로리버 오늘 섭취량 오늘 2정 1회 1정 복용합니다.

간에 좋은 영양제 밀크씨슬

간에 좋은 영양제라고 하면 대부분의 사람들이밀크씨슬을 떠올립니다. 밀크씨슬은 국화과 식물인데 밀크씨슬 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 풍부합니다. 이 성분은 손상된 간세포의 재생을 돕고 여러 독소로부터 간을 보호해주어 지방간과 간경변 등의 질환을 예방하고 완화시켜주는 것으로 알려져 있습니다. 실제 이란 의과대학의 연구에 의해 밝혀진 사실이 있습니다. 의과대학 팀은 평균 나이 40세 정도의 피험자 50명을 대상으로 연구를 시행했는데 매일 실리마린 140mg을 복용한 피험자들은 60일 뒤 간독성지표인 ALT와 AST의 수치가 각각 다소 59, 45 감소한 것으로 나타났습니다.

간에 좋은 영양제인 밀크씨슬은 손쉽게 구할 수 있지만 제품마다. 품질에 차이가 있어 구입 전 반드시 함량과 화학부형제 유무를 조사하는 것이 바람직합니다.

밀크시슬 실라마린 복합체

저는 지방간 수치가 많이 높게 나오면서 다이어트, 금주, 약 복용 으로 관리가 필요한 시점이었습니다. 그래서 금주는 최대한 하려고 하고 있는 상황이지만 잘 이루어지지 못하고 있고, 체중감량 운동을 통해 체중감소와 튼튼하게 관리를 하기 위해 노력을 하고 있으면서 거기에 초기에는 병원에서 주는 간 약으로 간수치를 내리기 위해 약복용을 하였습니다. 현재는 병원에서 처방받은 약 외에 아이허브에서 구매한 구입한 구입한 캘리포니아 골드 뉴트리션 밀크시슬 실리마린 복합체 물건을 복용하고 있습니다.

첫째 병원에서 처방 받은 약으로 간수치를 내리고 그리고 관리를 하면서 밀크시슬 실리마린 물건을 복용한 것인데요, 간수치가 낮아지고 다시 생활 패턴이 음주를 즐기며 살이찌고 다시 간수치가 높은 것으로 판단이 되어 시작된 관리였습니다.

자주 묻는 질문