스윗사파이어 블랙사파이어 가지포도 맛 칼로리 효능 세척법 보관법

스윗사파이어 블랙사파이어 가지포도 맛 칼로리 효능 세척법 보관법

스윗사파이어 블랙사파이어 가지포도의 맛 칼로리 효능 세척법 보관법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 이마트 트레이더스에 갔다가 과일코너에서 스윗사파이어를 찾아내고 담아왔어요. 상큼하고 달달한 맛이 좋아서 몇년째 제철이 되면 사 먹는 과일이 되었습니다. 올해도 보자마자 장바구니에 담게 되네요. 길쭉하게 생긴 이 포도는 이름이 세 가지입니다. 스윗사파이어, 블랙 사파이어 혹은 가지포도라고도 불리웁니다. 과일에 보석 이름이 들어있어서 참 새로운 것 같습니다.

스윗사파이어 블랙사파이어 가지포도의 원산지 스윗사파이어의 원산지는 호주산, 페루산, 칠레산이 주를 이룹니다.

맛있는 자두 고르는법과 보관법

자두는 비타민a와 c가 풍부하여 눈과 피부에 좋으며 자두의 섬유질이 변비 예방에 도움을 주는데요. 다만 탄수화물과 과당의 비중이 높아 많이 섭취 시 비만의 원이 될 수 있으며 과다. 섭취시 복통이나 설사를 유발하기 때문에 하루 섭귀 권장량은 성인 기준 3개 정도입니다.

맛있는 자두를 고르는 방법은 표면이 단단하면서 꼭지가 마르지 않고 신선한 게 좋은데요. 껍질에서 윤이 나면서 자두 끝부분이 살짝 도출되어 있는 게 신선하고 맛있는 자두입니다.

보관법은 어렵지 않아서 깔끔하게 씻은 자두를 물기를 제거해 비닐백 등에 넣어 냉장보관하시면 됩니다.

맛있는 참외 고르는법과 보관법

참외는 기관지염과 호흡기 질환에 좋으며 포만감이 높지만 칼로리가 낮아 체중감량 음식으로도 인기가 많은데요. 또한 엽산과 철분이 많아 자궁경부암과 기형아 출산 예방에 좋은 효과를 가지고 있는 예름 과일입니다. 그밖에도 비타민c가 풍부하여 기미주근깨 예방에 좋고 쿠클비타신 성분이 암세포 증식을 막아주는 항암 효과도 뛰어나죠.

이렇게 몸에 좋은 참외는 다. 좋은데 잘못하면 당도가 떨어지거나 내부가 상한 걸 고르기 쉬운데요. 맛있는 참외를 고르는 방법은 노란 색감이 진하면서 흰색 골이 진하고 선명한 게 좋습니다.

골의 개수는 5개에서 6개 정도로 많은 게 좋으며 향을 맡아봤을 때 너무 단향이 나면 옛날의 것일 수 있으니 피하시는 게 좋습니다.

저녁에 는 사과가 해롭나요?

저녁에 사과를 섭취하면 체중 증가나 소화 문제가 발생할 수 있고 저녁 사과는 독이란? 오해가 있었습니다. 그러나 이 주장을 뒷받침할 과학적 증거는 없습니다. 그야말로 사과는 건강에 좋고 만족스러운 저녁 간식이 될 수 있습니다.

사과는 비교적 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 소화를 돕고 과식을 예방할 수 있습니다. 사과가 균형 잡힌 식단의 일부라면 저녁 식사로 사과를 먹는 것이 조금 부정적으로 작용하는 영향을 미칠 가능성은 거의 없습니다.

또한 소화 가 잘됩니다.

사과 고르기 팁

사과를 고르는 것은 매우 중요합니다. 올바른 사과를 선택하면 음식이 더욱 맛있어지고 건강에도 좋습니다. 사과를 선택할 때, 색상, 단단함, 향을 고려해야 합니다. 사과의 색상은 필요한 지표 중 하나입니다. 성숙한 사과는 더욱 선명한 색상을 띠고 있습니다. 빨간색 혹은 노란색이 여러가지 사과는 성숙하고 당도가 높을 가능성이 높습니다. 사과의 단단함은 필요한 요소 중 하나입니다. 만약 사과가 너무 부드러우면 과일이 부패한 것 일 수 있습니다.

그러나 너무 단단하면 맛이 나지 않을 수 있습니다. 사과의 향은 필요한 지표 중 하나입니다. 사과의 향이 강할수록 더 신선한 사과일 가능성이 높습니다.

여름철 과일 싸게 산다는 법

최근 동안 물가가 너무 올라서 장보기가 무서울 지경인데요. 특히 과일값은 올라도 너무 올랐죠. 여름철 과일을 저렴하게 구매하기 위해서는 마트보다는 시장이 좀 더 저렴한데요. 마트의 제품은 기본적으로 품질이 보장되는데 그만큼 가격이 비싸기 때문에 맛있는 여름과일 고르는 법을 숙지하셨다면 시장이나 직판장, 직거래장터, 도매점 등을 이용하시면 좋은 상품을 좀더 저렴하게 구매하실 수 있어요. 일반적으로 이런 도매시장은 서울 가락시장이나 대구 번개시장처럼 철도역 근처에 많이 있으며 대량 판매가 기본이지만 소량으로도 판매하는 곳도 있습니다.

특히 지방지역의 5일장은 가족들과 함께 보고 즐길거리도 많고 먹거리도 풍부해서 나들이 겸 나가서 과일을 고르면 싸기도 하고 재미도 있죠. 단점은 오픈 공간이라 더울 수 있으므로 오전에 가시는 게 좋겠죠. 과일이 특산물인 지역을 지나가다.

자주 묻는 질문