장염 빨리 낫는 법 장염 먹어도 되는 음식 이온음료 전염

장염 빨리 낫는 법 장염 먹어도 되는 음식 이온음료 전염

밥을 많이 먹지 않았는데 배가 빵빵하게 부풀면서 가스가 차 있다면, 일상을 하는 데 아주 불편합니다. 이 복부팽창감은 방귀와 트림을 유발하고 심하면 변비, 설사, 속 쓰림, 구토 증상까지 나타나기도 합니다. 먹은 음식이 원인일 가능성이 높습니다. 뱃속에서 가스를 제작하는 식품군은 다음과 같습니다. 생마늘 생양파 양배추 콩류 사과 배 수박 복숭아 이것을 포드맵 식품이라고 하는데, 포드맵 식품이란 장에서 잘 흡수되지 않고 남아 발효되는 당 성분인 포드맵갈락탄, 푸룩탄, 젖당, 과당, 폴리올 등이 많이 든 식품을 의미합니다.

물론 패스트푸드와 같은 고지방 식품을 먹어도 장내 가스가 생길 수 있습니다.

장염의 증상

장염의 증상은 원인에 따라 다르지만, 가장 흔한 증상은 구토와 설사입니다. 구토와 설사는 몸에서 유해한 물질을 배출하는 스위트한 과정입니다. 그러나 구토와 설사가 지속되면 수분과 전해질의 손실로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 탈수 증상은 다음과 같습니다.

장염의 증상으로는 구토와 설사 외에도 복통, 발열, 근육통, 두통 등이 있을 수 있습니다. 장염의 증상은 거의 모든 2~3일 내에 호전되지만, 증상이 심하거나 지속되면 병원에서 진료를 받아야 합니다.

장염 안좋은 음식

장염 증상이 악화되는 것을 피하려면 다음 음식을 피하십시오. 카페인 음료 카페인이 함유된 커피나 차와 같은 음료는 장을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 기름기 많은 음식 소화하기 어렵고 소화 시스템을 더욱 자극할 수 있는 튀긴 음식과 기름진 음식을 멀리 하셔야 합니다. 단 음료 및 밀가루 음식 많은 설탕 및 밀가루 음식은 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 제한하거나 피해야 합니다.

우유 및 유제품 유제품은 개인에 따라 소화하기 어려울 수 있으므로 장염 중에는 유상품을 피하는 것이 좋습니다. 알코올: 알코올성 음료는 염증을 악화시키고 추가 탈수를 유발할 수 있으므로 완전히 피해야 합니다.

여러 가지 원인에 의해서 나타나지만 대부분이 세균감염에 의한 것입니다. 세균성 식중독이나 이질 장티푸스 같은 세균에 의한 급성전염병에 감염했을 때에 일어납니다. 이외에 바이러스, 진균, 원충, 기생충의 감염도 원인이 되며, 항생제 사용으로 인한 균교대증이나 복막염등에 합병하여 장염을 일으키는 경우도 있습니다. 또 약품, 알코올 때문이거나 특정식품에 알레르기 반응으로 나타나기도 합니다. 마지막으로 정신적 스트레스가 원인으로 생기는 경우도 있습니다.

설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 세균감염으로 발생한 경우는 발열이 심하고 오래 지속됩니다. 증상이 심해져서 대장에 손상이 일어나면 하복부의 산통이 일어나고 무지근한 느낌이 오면서 변에 혈액 섞이는 경우도 있습니다. 식이요법, 항생제, 정장제가 치료에 유효합니다. 설사가 심할 경우에는 탈수증이 올 수가 있고 특히 어린이의 경우는 철저한 주의를 필요합니다.

장염의 예방

장염은 감염을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 장염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 따라야 합니다. 음식과 물의 위생을 철저히 지키기 음식은 신선하고 깨끗한 것을 고르고, 잘 익혀서 먹어야 합니다. 물은 정수된 것을 마시거나, 끓여서 마셔야 합니다. 음식이나 물이 오염될 가능성이 있는 지역에서는 특히 주의해야 합니다. 손 씻기 습관을 들이기 손은 감염의 주요 경로 중 하나입니다. 음식을 만지거나 먹기 전, 화장실을 다녀온 후에는 무조건 비누와 물로 손을 깔끔하게 씻어야 합니다.

알코올 손소독제를 사용하는 것도 좋습니다. 접촉 감염을 피하기: 장염에 걸린 사람과의 접촉은 최대한 피해야 합니다. 장염에 걸린 사람의 식기나 수건 등은 따로 사용하고, 세척하거나 소독해야 합니다. 장염에 걸린 인원은 집에서 휴식을 취하고, 다른 사람들과 거리를 두어야 합니다.

장염은 설사 구토 복통이 모두 한 번에 생겨나는 복통질환의 종합모음세트 입니다. 개인에 따라 다르지만 발열, 어지럼증, 오한 등 감기증상까지 동반하는 경우도 많습니다. 장염은 대부분이 바이러스에 의해 감염됩니다. 쉽게 말해 유해한 미생물, 유독물질을 포함한 음식을 섭취해서 바이러스에 걸린다는 이야기 입니다. 장염은 약물치료보다는 병원에 방문해서 수액치료를 받는 것을 권유드립니다. 수액은 장염과 잦은 설사로 손상된 장내 장점막을 회복시키고 수분 부족도 함께 해결할 수 있습니다.

1 물 끓여마시기 음식 익혀먹기 손 씻기 바이러스를 최대한 차단하는 절차입니다. 많이 마셔야 합니다. 2) 금식하기 : 첫번째 음식물이 다시 섭취되면 장염 치료 기간이 늘어난다고 보시면 됩니다. 3 소금물 마시기 연한 소금물은 나트륨, 염소, 칼륨 등 전해질을 몸안에 전달 시킵니다. 4) 경구용 먹는 약은 그다지 추천드리지 않으니, 정 심합니다.

자주 묻는 질문