자궁내막증 증상, 원인, 치료 및 좋은 음식

자궁내막증 증상, 원인, 치료 및 좋은 음식

자궁내막증은 전 세계 많은 여성에게 영향을 미치는 복잡하고 아주 고통스러운 건강 질환입니다. 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 밖에서 자라나 여러가지 증상과 사안을 일으킬 때 발생합니다. 이 글에서는 자궁내막증의 증상, 원인, 사용 가능한 치료법, 균형 잡힌 좋은 음식이 자궁내막증 관리에 필요한 역할을 할 수 있는 방법에 관하여 제대로 알아볼 것입니다. 자궁내막증은 다음과 같은 여러가지 증상을 일으킬 수 있습니다. 골반 통증 자궁내막증의 특징적인 징후 중 하나는 월경 중 심해지는 만성 골반 통증입니다.

자궁내막증의 원인

자궁내막증의 구조화된 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 몇 가지 가설이 있습니다. 역행성 월경 이 이론에 의하면 자궁내막 세포가 있는 생리혈이 몸 밖으로 나가지 않고 골반으로 역류하여 착상으로 이어진다고 합니다. 면역 반응 손상 면역 반응이 손상되면 잘못 위치한 자궁내막 세포를 제거하지 못할 수 있습니다. 유전적 소인 가까운 친족 중에 자궁내막증이 있는 여성은 자궁내막증에 걸릴 위험이 높기 때문에 가족력이 필요한 역할을 하는 것으로 보입니다.

섬유질이 여러가지 음식

섬유질이 여러가지 식단을 섭취하면 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고섬유질 식단은 체내에 축적될 수 있는 많은 에스트로겐을 제거하고 자궁 근종 형성을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단에 콩류, 채소, 과일 및 통곡물을 포함시키십시오. 고등어와 연어와 같은 생선은 오메가3 지방산과 그 외 필요한 영양소가 풍부합니다. 이것은 여성의 몸에서 프로스타글란딘 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

프로스타글란딘은 자궁의 심한 수축을 유발할 수 있는 호르몬 유사 화합물입니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 또한 자궁의 면역력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 이것은 원치 않는 박테리아를 퇴치하고 자궁과 난소에 대한 안절부절한 감염을 막는 데 도움이 됩니다.

1, 물리 치료

이 치료법은 중등도 자궁경부 미란 및 중증 자궁경부 미란 환자에게 적합합니다. 전기다리미 요법, 냉동 요법, 레이저 요법 등을 포함합니다. 전기다리미 요법은 특수 전기다리미를 사용하여 썩은 면조직을 태운 후 괴사시켜 떨어뜨리고 일정 깊이에 도달해야 치료 효과가 좋습니다. 냉동 요법은 자궁경부 미란면의 병든 조직을 동결, 괴사 및 탈락시키기 위해 특수 급속 냉동 장치를 활용하는 것입니다. 레이저 치료는 주로 이산화탄소 레이저 치료기를 사용하며 특수 레이저 치료 헤드는 자궁경부의 미란 조직에 조사되어 미란 조직을 탄화시킨다.

녹색 잎이 많은 채소

시금치, 콜라드 그린 및 그 외 잎이 많은 채소와 같은 녹색 잎채소는 자궁의 알칼리성 균형을 지속적인 데 도움이 됩니다. 자궁과 난소가 건강한 아기를 낳을 수 있도록 엽산을 포함한 모든 영양소를 제공합니다.

최적의 호르몬 생산을 위해서는 견과류와 씨앗이 필요합니다. 아몬드, 아마씨, 캐슈너트과 같은 견과류는 오메가3 지방산이 풍부하고 좋은 콜레스테롤이 높습니다. 오메가3 지방산은 근종을 제거하고 자궁암을 예방합니다.

10. 피마자유

피마자유는 많은 집에서 사용되는 보편적인 성분입니다. 미용과 건강 목적으로도 사용됩니다. 피마자 오일은 난소 낭종과 자궁 근종을 치료할 수 있으며 피마자 오일에 함유된 리코놀레산은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 딸기에는 자유 라디칼로부터 난소를 보존하는 데 좋은 강한 항산화제가 포함되어 있습니다. 딸기는 여러 조건에서 난소와 자궁을 보호할 수 있는 슈퍼푸드로 간주됩니다. 샐러드나 스무디에 추가할 수 있습니다.

자주 묻는 질문