4세대 유산균 포스트바이오틱스 효능과 부작용 먹는법 주의사항

4세대 유산균 포스트바이오틱스 효능과 부작용 먹는법 주의사항

포스트바이오틱스, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 개념과 틀린점 1.포스트바이오틱스 Postbiotics 포스트바이오틱스는 대장 속 미생물유익균이 대사 과정을 거치며 생성되는 대사산물입니다. 즉, 프로바이오틱스유익균의 활성성분이 소멸되고, 대신 좋은 미생물이 생산한 대사산물을 포스트바이오틱스라고 하는데요. 이 대사산물은 우리의 건강에 많은 이점을 제공한다고 알려지고 있습니다. 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스의 효과를 개선하는 역할을 합니다.

프로바이오틱스유익균유산균 그 자체가 우리 신체의 건강을 좋게 제작하는 것이 아니라 유산균이 프리바이오틱스먹이를 먹고 만들어낸 부산물과 죽은 프로바이오틱스가 장이 건강해질 수 있도록 돕는다는 연구결과가 발표되었습니다.

포스트바이오틱스 효능

최우선으로 포스트바이오틱스 효능 먼저 분석해 보도록 하겠습니다. 차세대 유산균이라고 말하고있는 포스트바이오틱스 효능 자체는 유익균이 생성해내는 물질들과 유익균의 세포벽 그리고 유익균 자체의 사체들까지 의미하기때문에 항상화효과를 주며 면역력을 높여주게 됩니다. 뿐만아니라 장 건강과 장내에있는 모든 기능들을 원만하게 작동할수 있도록 만들어줍니다. 또한 몸안에 안좋은 콜레스테롤을 낮추주고 좋은 콜레스테롤을 올려주는 역할을합니다.

포스트바이오틱스 효능 자세하게 정리를 해보자면 생균이 아니기때문에 다른 영양소와 같이 소장에서 흡수되어 외부환경에 강하고 장시간동안 실온에서도 보관이 가능하답니다. 이미 유산균이 증식한 후에는 부산물이니 굳이 유산균 증식을 위해서 노력하지 않아도되고 좋은 결과물들만 빠르게 체내로 흡수시키는 효과로 인해서 커다란 장점을 지니고 있습니다. 이곳에서 더 좋은 장점을 하나 소개해드려보도록 하겠습니다.

포스트바이오틱스의 장점

1. 천연 항생제 역할 좋은 세균을 보호하고 유해 세균만 제거하는 천연 항생제 역할을 수행합니다. 장 상태가 좋지 않은 사람들에게 24주 동안 고급 품질의 포스트바이오틱스를 복용하면 급격하게 개선될 수 있습니다. 2. 안정되는 사균체 중증 환자나 면역계 질환자도 섭취 가능합니다. 살아있는 유산균생균은 패혈증과 같은 이슈가 있어 중증 환자나 면역 질환자에게는 적합하지 않습니다. 3. 내성이 잘 생기지 않음 포스트바이오틱스는 내성이 대조적으로 낮아 효과적입니다.

포스트바이오틱스 다이어트

하지만 체중을 감량하기 위해서 들어오신분들을 위해서 당연히 이것에 효과 역시 말씀을 드려야 할 것 같습니다. 글쓴이와 여러분들의 관심사는 바로 체중을 줄일수있느냐 없느냐 문제가 가장 큰것 같습니다. 그렇기때문에 이에 대한 실험결과가 어떻게 나왔는지에 대해 적어보도록 할테니 다들 주의집중 해주시기 바랍니다. 포스트바이오틱스 다이어트 내용은 3개월간 매일같이 포스트바이오틱스 가루를 섭취하게 만든 결과 체중이 줄어들고 체지방이 감소하며 내장지방류 역시 줄어든 결과가 나오게 되었습니다.

이는 포스트바이오틱스 다이어트 결과를 원하시는 분들께는 무척이나 반가운 소식일겁니다. 이는 공액리놀레산의 생성을 촉진하게 되어 체지방을 감소하게 되는것이며 지방세포에 지방이 축적되는것을 막아주고 일제히 세포안에 미토콘드리아를 활성시켜주기때문에 기초대사량을 촉진시키기때문입니다.

포스트바이오틱스를 잘 보고 선택해야 하는 이유

포스트바이오틱스는 대부분 건강기능식품이 아닌 경우가 많고, 주로 프로바이오틱스를 주요 성분으로 하는 제품이 많습니다. 또한 유산균 생성물질의 함량이 명확하지 않아 얼마나 들어있는지 파악하기 어렵습니다. 명백한 를 밝히지 않고 임의의 유산균 생성물질을 구매하여 프로바이오틱스에 소량 섞어 포스트바이오틱스라고 마케팅하는 경우가 다수 있습니다. 따라서, 어떤 유산균 생성물질이 포함되어 있는지와 어느 정도 들어있는지를 잘 확인해야 합니다.

가격 과장이 심한 마케팅에 기반한 성분이라는 점도 주의해야 합니다. 함량이 명확하지 않고 마케팅만 화려한 상품은 피해야 합니다.

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